Parterapi i Aalborg
“Vi kan ikke blive bevidste, om vores ubevidste mønstre,
dem skal vi have hjælp til at få øje på.”
- Nikoline Kitsja
Parterapi i Aalborg
Ved familie- og parterapeut
Parforhold kan give os nogle af de største glæder og en unik følelse af samhørighed, men det er også en af de allerstørste udfordringer og udviklingsmuligheder, vi som menneske kan komme ud for.
Det begynder som regel med tiltrækning og en forelskelse, men der kan efterhånden udvikle sig et samspil, hvor skænderier og konflikter tager til, og hvor den ene eller begge lukker af og man til sidst ikke længere taler sammen i parforholdet.
Parterapi hos mig, kan være med til at bringe dig større indsigt og bevidsthed på jeres individuelle evner, jeres egen og jeres fælles adfærd, jeres følelsesliv og det fælles kærlighedssprog som I sammen har udviklet.
Det starter altid ved os selv, og her kan parterapi hjælpe jer til at forbinde jer til jeres indre ressourcer og skabe fred og harmoni, hvor der før var kaos.
Parterapi i Aalborg:
Terapien foregår i de smukkeste lokaler i Aalborg SV,
med gratis parkering lige foran døren.
Oplever I at have udfordringer i jeres parforhold, som I ikke kan løse selv?
Dræner dagligdagen jeres energi og humør, og ender i ofte med at diskutere?
Måske føler I jer fanget i konstante konflikter og manglende kommunikation?
Savner I nærvær, tryghed, anerkendelse, tillid eller intimitet i parforholdet?
Om Parterapi
Vi kommer hver især med vores historie – vores bagage, som vi bringer med ind i et parforhold. Før eller siden vil I opleve, at man begynder at snuble over den bagage. Skeletterne – vores gamle traumer og mønstre – begynder at vælte ud af skabene. De gamle sår fra fortiden og de overlevelsesstrategier, I hver især har udviklet, dukker langsomt op og skaber magtkampe og konflikter imellem jer. Nedvurderinger og bebrejdelser kastes mod den anden, eller endnu værre, de ligger måske usagt i luften.
I parterapi hos mig, får i mulighed for at lære at observere, lære hvordan man lytter til den anden – og bliver lyttet til – uden at den anden går i forsvar. Jeg kan hjælpe jer med at lytte bagom ordene og hjælpe jer til at finde frem til de ønsker og længsler, der gemmer sig bag frustrationerne. Netop fordi jeg er upartisk, og ikke har følelser “i klemme”.
Familie & parterapeut
i Aalborg
Jeg har taget en master overbygning i familie- og parterapi, og har gennem denne uddannelse og udvalgte kurser, en bred viden indenfor relationer, og alt det der udspiller sig når vi er sammen med andre mennesker.
At være en del af et parforhold og en familie, er noget af det sværeste for os som mennesker. Men det er også dét sted i livet, hvor vi har størst mulighed for udvikling. Det er her vi har størst mulighed, for at blive bevidst om de skygger og uforløste problematikker, vi har båret med os ind i relationen.
De fleste terapeuter er uddannede indenfor individuel terapi, hvilket betyder de ikke er helt klar over hvordan man arbejder med f.eks. parterapi, supervision eller hvordan man faciliterer grupper.
Denne form for relations arbejde, er IKKE nogen afart af individuel terapi, det er en meget særlig faglig disciplin, indenfor den terapiform, som terapeuten i øvrigt er uddannet i. Den kræver efteruddannelser og kurser, hvor man som menneske udvikler kompetencer og lærer at anvende metoder, som er nøje udvalgt til grupper, par og familier.
Om terapeuten
nikoline Kitsja
Hvem er jeg?
Jeg er dybt fascineret af traumer og tilknytning, samt alt hvad der har med relationer og relations arbejde at gøre. Herunder hvad der sker i os når vi er i et parforhold, når vi befinder os i forældrerollen, eller hvad vi mærker og føler, og hvordan vores adfærd former sig, når vi omgås familie, venner eller kollegaer.
Jeg har gennem flere år studeret psykoterapi forskellige steder, og har sidenhen videreuddannet mig gennem en master overbygning i familie- og parterapi, hypnoterapi samt indenfor somatisk traumeterapi ved selveste Dr. Peter Levine.
Jeg er sideløbende i gang med endnu mere psykoterapeutisk uddannelse, for at opnå den beskyttede titel “REG. psykoterapeut”, samt en videreuddannelse indenfor Sandplay terapi med afsæt i Carl Jungs teorier. Grundet mine mange år i pædagogfaget indenfor social-special området, har jeg tilegnet mig flere kompetencer som er yderst brugbare i mit møde med børn/unge, samt familier.
Derudover afslutter jeg til januar min efteruddannelse som Supervisor med speciale i en helt ny tilgang indenfor supervision; Dynamisk rewilding Supervision.
Jeg har udover dette, også andre uddannelser og kurser. Er blandt andet uddannet NLP master pracitioner, samt har taget en lang række kurser indenfor bla. epigenetik ved Bruce Lipton og biologi og traumehealing ved Dr. Aimie Apigian.
KÆRLIGST NIKOLINE
Terapi i flere former
Tryghed er vigtigt
Derfor er jeg medlem af
Parterapi i Aalborg – mød hinanden på ny
Måske er jeres samtaler blevet svære, måske undgår I dem helt. Måske længes I begge efter nærhed og kontakt, men ender i misforståelser, kritik eller tavshed. Eller måske står I i en akut krise – utroskab, tillidsbrud eller overvejelser om brud.
Uanset hvad I står i, er I velkomne her.
Jeg tilbyder parterapi i Aalborg for jer, der ønsker at arbejde med jeres relation på et dybere plan. Ikke med hurtige metoder eller teknikker – men med nærvær, ægte kontakt og et blik for, hvad der lever i jer hver især bag reaktionerne. Jeg er ikke en “parterapeut med værktøjskassen i hånden” – men en terapeut, der hjælper jer med at finde hjem til hinanden gennem forståelse, følelsesmæssig afstemning og ægte relationelt møde.
Parforhold handler ikke kun om kærlighed – men også om tryghed
Mange par tror, at problemer i forholdet handler om kommunikation. Men ofte handler det om noget dybere: manglende følelsesmæssig tryghed. Når vi ikke føler os set, hørt eller forstået – og ikke ved, hvordan vi skal række ud uden at blive misforstået – aktiveres vores gamle mønstre og forsvar. Det er her konflikter, afstand og tavshed begynder.
Som parterapeut i Aalborg arbejder jeg med at genskabe tryghed, forståelse og nærvær mellem jer. Det gør vi ved at:
Lytte til det, der ikke bliver sagt – men som mærkes i rummet
Se mønstrene, I (ubevidst) havner i igen og igen
Få øje på, hvordan I beskytter jer – og hvad der i virkeligheden ligger bag
Mærke de længsler, behov og sårbarheder, som måske ikke tidligere er blevet mødt
Jeg skaber et rum, hvor det bliver muligt at være ærlige – uden at skulle være perfekte. Et rum, hvor vi ikke taler om hvem der har ret, men i stedet spørger: Hvad er det, I har brug for at blive mødt i – og møde hinanden i?
Parterapi uden metoder
Min tilgang til parterapi er ikke baseret på overfladiske redskaber, men på en relationel og neuroaffektiv forståelse. Jeg er inspireret af blandt andre Susan Johnson og Susan Hart, og arbejder ud fra en forståelse af, at vores følelsesmæssige mønstre og reaktioner er skabt tidligt i livet – og spiller ind i den måde, vi relaterer til hinanden på som voksne.
I parterapien støtter jeg jer i at blive bevidste om disse mønstre, forstå hinandens reaktioner og finde nye måder at være i kontakt på – også når det er svært. Når I ikke længere er fanget i skyld og bebrejdelser, men kan begynde at mødes som de mennesker I egentlig er, opstår der plads til forandring og fordybelse.
Parterapi i Aalborg kan være relevant, hvis I…
Oplever hyppige konflikter eller uenigheder
Føler afstand, ensomhed eller manglende nærhed i forholdet
Har svært ved at kommunikere uden at misforstå hinanden
Står i en krise (fx utroskab, sygdom, stress eller overgangsperioder)
Har mistet lysten til fysisk kontakt og intimitet
Ønsker at styrke parforholdet – og forstå jer selv og hinanden bedre
Har svært ved at finde jeres vej efter at have fået børn
Er i tvivl, om I skal blive sammen – eller gå hver til sit på en ordentlig måde
Et rum, hvor I begge bliver mødt
Min vigtigste opgave som parterapeut er at skabe et trygt og balanceret rum, hvor begge parter føler sig set, hørt og rummet. Der er ikke en “skurk” og en “helt” i relationen. Der er to mennesker, der hver især har en historie, nogle mønstre, nogle sår – og ofte også en længsel efter kontakt.
Parterapi handler ikke om at “rette” hinanden, men om at forstå, hvad I forsøger at beskytte i jer selv og hinanden. Når vi forstår det, forandres hele dynamikken.
Praktisk information
Parterapien foregår i rolige og indbydende lokaler i Aalborg SV, med gratis parkering lige foran døren. I får som par et trygt rum uden fordømmelse – og i jeres eget tempo.
Parterapi i Aalborg SV